Ansvarlig spill

Gambling kan være avhengighetsskapende. Vennligst spill ansvarlig og bare med penger du har råd til å tape. Hvis du mistenker at du har et spilleproblem, søk profesjonell hjelp umiddelbart.

Hvis du har problemer med gambling, ta kontakt med et profesjonelt rådgivningssenter eller selvhjelpsgruppe. Det finnes mange organisasjoner som tilbyr gratis og konfidensiell hjelp for personer med spilleproblemer.

De fleste anerkjente nettcasinoer tilbyr verktøy for å hjelpe deg med å kontrollere spillingen din:

• Innskuddsgrenser - sett maksimale beløp du kan sette inn per dag, uke eller måned
• Tidsgrenser - sett maksimal spilletid
• Selvekskludering - blokker kontoen din midlertidig eller permanent
• Virkelighetsjekker - regelmessige påminnelser om tid brukt på spill

Vær oppmerksom på disse advarselstegnene:

• Spiller for mer penger enn du opprinnelig planla
• Behov for å spille for stadig høyere beløp
• Gjentatte forsøk på å vinne tilbake tapte penger
• Låner penger for å gamble
• Forsømmer arbeid, skole eller familie på grunn av gambling

Støtteressurser i Norge:

• Hjelpelinjen: www.hjelpelinjen.no - Tlf: 800 800 40
• Spillpause: www.spillpause.no — Selvekskludering fra utenlandske casinoer
• Gambling Therapy: www.gamblingtherapy.org
• Gamblers Anonymous: www.gamblersanonymous.org

Hvis du trenger umiddelbar hjelp, ikke nøl med å kontakte disse organisasjonene. Alle tjenester er konfidensielle og gratis.